Хорошие отношения с коллегами могут значительно увеличить срок вашей службы

По словам исследователей Тель-Авивского университета, позитивные отношения с вашими коллегами благоприятно влияют на ваше здоровье в течение длительного времени.

Доктор Шэрон Токер (Sharon Toker), сотрудница кафедры организационного поведения школы бизнес-администрирования при Университете Тель-Авива (Graduate School of Business Administration) говорит, что сотрудники, которые считают, что у них есть личная поддержка в лице своих коллег по работе, вероятно, живут дольше. Мы проводим значительную часть времени на работе, и у нас не так много времени, чтобы встретиться с нашими друзьями в будние дни. Поэтому, по мнению Ш. Токер, работа должна быть тем местом, где люди могут получить необходимую эмоциональную поддержку.

В исследовании приняли участие 820 людей в возрасте от 25 до 65 лет, работающих в среднем по 8,8 часов в день на протяжении 20 лет. Как было обнаружено, те, кто сообщал о низком уровне социальной поддержки на работе, имели в 2,4 раза больше шансов умереть в течение данного периода времени.

Как сделать так, чтобы работа в офисе приносила пользу для вашего здоровья? Доктор Ш. Токер предлагает организовать специальные уголки чаепития, где люди смогут собираться, чтобы посидеть и поговорить в неформальной обстановке; создать внутреннюю виртуальную сеть наподобие Facebook; отправлять сотрудников в различные нерабочие поездки, на экскурсии; разработать программы экспертной помощи, чтобы сотрудники могли конфиденциально обсудить стрессы и личные проблемы, которые могут повлиять на их работоспособность.

Также исследование показало, что среди женщин, которые ощущали значительный контроль над выполнением своих обязанностей и рабочим процессом, на 70% увеличился риск смерти в течение 20-летнего периода, что связано с их большей уязвимостью по отношению к стрессогенным факторам.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

5 × два =