О пользе дружбы

Часто ли нам удается встречаться с друзьями? Просто ли бывает выкраивать время для дружеских встреч? Думаю, большинство из нас ответит отрицательно. Причем, совершенно напрасно. Ведь дружба дает человеку массу положительных эмоций, благоприятно сказываясь на его самочувствии. Потому не стоит откладывать дружеские встречи, тем более, что на это есть несколько причин.

Дружба избавит от одиночества. И совершенно не важно, чем вы будете заниматься – пить чай или кофе, пойдете в театр, кино, или просто прогуляетесь в парке, ведя тихую беседу. Намного важнее, тот факт, что одинокие люди намного чаще чувствуют себя несчастными. Согласно научным исследованиям, одиночки труднее переносят неудачи, что повышает количество адреналина. Постоянные скачки гормонов стресса неминуемо приводят к резкому ухудшению здоровья, часто заканчиваясь такими серьезными заболеваниями как инсульты и инфаркты. Потому можно сказать, что дружеские отношения способствуют укреплению устойчивости к стрессам.

Вместе с другом или подругой любое дело спорится. То же относится и к совместным занятиям спортом, стремлению похудеть. Согласно масштабному исследованию американских ученых, опросивших более двенадцати тысяч человек, были сделаны интересные выводы. Оказывается, полные люди, как правило, выбирают себе в друзья людей грузной комплекции, а худые — дружат с худыми. Проще сказать, окружающие нас люди напрямую влияют на наше отношение к своему здоровью.

Дружба способна сделать нас успешнее и в личной жизни. Ведь не секрет, что те, у кого не складывается личная жизнь, чаще остальных впадают в депрессии , страдают алкоголизмом и наркоманией. Общение с друзьями помогает нам вырабатывать и развивать навыки общения, которые пригодятся в построении отношений с потенциальными партнерами. Тем более, что от настоящих друзей мы можем принять самую откровенную критику, которая пойдет нам на пользу.

Дружеские отношения способны продлить жизнь. Не забывайте своих знакомых, попавших в трудное положение. Депрессия, болезнь, неприятности – все это может развеять неожиданный приход друга. В некоторых случаях общение друзей предотвращает летальный исход одного из них.

Чем больше вокруг нас доброжелательно настроенных друзей и приятелей, как утверждают ученые, тем лучше. Не забывайте, что помощь, которую вы оказываете своему другу, обязательно вернется к вам и, возможно, в тот самый момент, когда она вам будет особенно нужна. И чем больше у вас друзей, тем это более вероятно.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

пять + 10 =