Как победить зависть

Как победить зависть

Большинство из нас знает, что такое человеческая зависть и не раз сталкивались с ней. Однако бороться с этим чувством можно. И возможно оградить себя от зависти окружающих.

Для начала рассмотрим причины зависти. Что же вызывает зависть? Не выяснив причин зависти, нельзя с уверенностью дать ответ на вопрос: «Почему я завидую окружающим?». Причины зависти, как и причины многих психологических проблем, кроются в детстве. Сравнивая своего ребёнка с чужим, родители не задумываются, какие мысли могут посетить их чадо. В итоге, ребёнок начинает ненавидеть этого «чужого» — а это становится фундаментом для формирования зависти.
Бороться с чувством зависти намного труднее, чем пресечь его появление. Поэтому, сравнивая ребёнка в очередной раз, родителям следует быть более деликатными в этом вопросе. Если же, конечно, они не хотят, что бы их детёныш вырос в агрессивного и завистливого человека.

Возможно ли, избавиться от зависти?
Бесспорно, да. Но лишь тогда, когда сам завистливый человек начнёт прилагать немалые усилия. Если Вы сами кому-то завидуете, для начала признайтесь себе в этом. Сознательное отношение – это первый шаг к победе над завистью. Затем рассмотрите данную проблему с разных сторон. Поставьте себя на место объекта Вашей зависти, и Вы увидите, что у него не всё благополучно и что, в общем-то, и нечему завидовать.
Никак не можете избавиться от привычки сравнивать себя с окружающими Вас людьми? Извлекайте из этого пользу в своё удовольствие. Держите в голове следующий шаблон, и умело пользуйтесь им: «У него есть что-то такое…, зато я умею то-то…».

Научитесь ценить то, что имеете на сегодняшний день. Заведите дневник приобретений и достижений за последние 10 лет и время от времени прочитывайте его.
Уделите себе время. Научитесь быть счастливым не зависимо от того, чем владеют другие люди.
Займитесь сравнением прошлого и настоящего. Что было в самом начале? И каких успехов Вы добились теперь?
Из зависти можно извлечь и пользу, только направьте энергию этого чувства в нужное русло.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

одиннадцать + 17 =